01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 77,12g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Добрый День Колбаса Чайная, Гречка Отварная, Киприно Сыр Советский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Ярмарка Питим, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой, Ратимир Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|