13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 73,20g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Пекарня ВЛ Булочка с Шоколадной Начинкой, Пекарня ВЛ Булочка с Шоколадной Начинкой, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, NL International DrainEffect Green. Öğle Yemeği: Стрелки чеснока, вешенки и говядина, Valio Сметана 42%, Борщ домашний. Akşam Yemeği: Valio Сметана 42%, Борщ домашний, Стрелки чеснока, вешенки и говядина, Молоки жареные. Aperatifler/Diğer: Сладкая Слобода Домашнее Сдобное Топленое Молоко, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Valio Сметана 42%, Творог 18%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|