01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 64,62g | Karb: 236,62g.
Kahvaltı: Мандарины, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Наполеон Деревенский. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Окрошка, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Клубника, Мандарины, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Nestle Maxibon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|