13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 79,30g | Prot: 111,55g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Манник, Каша Пшенная на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса, Скумбрия с картошкой, Окрошка. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная, Макдоналдс Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|