13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 54,94g | Karb: 219,17g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Мираторг Сервелат Коньячный, Магнит Сыр Российский 50%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Белпродукт Бульба Чипсы, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|