|
1376日目
もっと戻りたいですね
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 62,63g | Karb: 169,83g.
Öğle Yemeği: 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, にんにく, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, いわし, ニンジン. Akşam Yemeği: 昆布, 鰹節, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|