13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 64,50g | Karb: 131,42g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , Мандарины, Пирожки в духовке ПП, Ирмень Сметана 10%, Салат из капусты с морковью, Капуста Тушеная, Смузи из семян льна, Говядина Тушеная. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Пирожки в духовке ПП, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|