13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 86,89g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Разносол Папоротник Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Изюм, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|