13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 102,58g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|