13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 11,93g | Prot: 28,23g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonmezererkin Kilo Geçmişi
|