|
С этой стартовой точки начинаю свой весовой поход вниз.
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 52,85g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Мороженое, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Костровок Соус для Мяса Дикая Смородина , Гречка Отварная, Куриные Наггетсы, Суп из Сельдерея, DUO Бамбл Апельсин, Приготовленный Яичный Желток. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|