13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 22,76g | Karb: 76,76g.
Akşam Yemeği: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Nestle Bear Brand Milk, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Fried Ripe Banana, Guava. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
riski.oktavian Kilo Geçmişi
|