13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3207 kcal
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Yağ: 136,99g | Prot: 106,28g | Karb: 380,34g.
Kahvaltı: More Nutrition More Spices Oatmeal Topping, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rotes Thai Curry. Akşam Yemeği: YumYum Vegetable Flavour, Oster Phantasie Nuss Nugat Gefüllte Vollmilchschokolade, Argenta Trüffel Stern, Mein Fest Schoko-Nuss Törtchen, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, DM Schoko-Erdnuss Aufstrich , Walnüsse, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Delibake Schoko Hafer Kekse , Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Trauben, Reis (Gekocht), NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Vemondo Veganer Aufschnitt mit Buntem Pfeffer, Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Buko Toskana, Vemondo Streichgenuss mit Kräutern, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Thermomix Radieschen-Kresse-Aufstrich, Mischkornbrot, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Kölln Haferflocken, Kaffee, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Ja! Sprühsahne Fettreduziert, More Nutrition More Spices Oatmeal Topping, Darbo Holunderblüten Gelee, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Äpfel. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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