13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 79,24g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Каскад Печенье Сахарное. Öğle Yemeği: Перекресток Биточки Рыбные Треска, Eurospar Салат из Свеклы, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|