13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 123,58g | Prot: 79,90g | Karb: 147,58g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Майонез, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|