13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 111,59g | Karb: 163,59g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|