13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 42,60g | Karb: 83,91g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Öğle Yemeği: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Лук, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Akşam Yemeği: Кронидов Картофель с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш Kilo Geçmişi
|