Kolle75 Günlüğü, 13 May 24

Kolle75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Alter was geht denn da eben ab ??? Langsam fange ich mich an darüber zu freuen...

Euch allen eine schöne Woche

103,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 13,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2024:

465 kcal

Yağ: 14,75g | Prot: 26,77g | Karb: 54,70g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). devamı için...

3410 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍

13 May 24 üye tarafından: jachta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kolle75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kolle75 Günlüğü, 13 May 24

Yorum Gönder

Kolle75 Kilo Geçmişi