13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 39,29g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Банан, Козуб Каша Вівсяна З Ананасом, Green Smile Almond Barista , Vega Milk Rice & Almond, Кофе. Öğle Yemeği: Окрошка на Кефире, Пирожок с Грибами. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Armstrong Kilo Geçmişi
|