13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 91,41g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|