13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 58,91g | Karb: 151,50g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе, Клубника, Ермолино Сырники с Изюмом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Народная Здрава Псиллиум-К, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. Öğle Yemeği: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Слабосоленая, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Квашеная капуста со свеклой. Akşam Yemeği: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ne Moloko Банановое Молоко, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|