01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 47,06g | Karb: 124,37g.
Kahvaltı: Butter , English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|