13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 104,44g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Alnatura Chia Samen, Clever Bananen, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Happy Harvest Haferflocken. Öğle Yemeği: Ferrero Raffaello, Die Grillerei Cole Slaw, SPAR Tzatziki, Bio Sonne Bio Linsen Rot, Gourmet Lachsfilet. Akşam Yemeği: Schöller Kaktus Eis , Kiwi Fruit, Alpenhof Rindschnitzel, Vitakrone Weißkrautsalat. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, Orange, Ferrero Raffaello, S-Budget Lachsfilet Natur, Orange, SPAR Apfel, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|