13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 120,50g | Karb: 190,52g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 18%, Сахар, Савушкин Творог 2%, Панкейки. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Огурец, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Очень Сахар, Савушкин Творог 2%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Ганна Куриная Грудка Копченая, Панкейки. Aperatifler/Diğer: Топ Мороженое Чёрная Вишня, Сушки Пуговки (Берестейский Пекарь). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|