13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 77,30g | Karb: 101,92g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Овсяная, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Виктория Печень Куриная с Овощами, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Сухари Ванильные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|