13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 12,91g | Prot: 41,99g | Karb: 63,93g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Planto Coconut, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Яндекс Лавка Сырники из Творога на Топленом Молоке, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Akşam Yemeği: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|