13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 88,46g | Karb: 201,01g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Макароны, GEON Wow Chips, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Akşam Yemeği: Озон Хлеб Луковый из Подовой Печи, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|