|
+200
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 73,65g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Конфета, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Апельсин, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Rimi Smart Zaļie Zirnīši Горошек , Smart Rimi Tuna Flakes In Brine Тунец в Собственном Соку, Pergale Набор Конфет. Aperatifler/Diğer: Latvijas Maiznieks Pilngraudu Rudzu Maize , Picnic Picnic, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|