13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 40,76g | Karb: 177,19g.
Kahvaltı: Psyllium, Ovo Cozido, Banana Prata, Batata Doce. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Yoki Milho para Pipoca, Sobremesa de Gelatina. Aperatifler/Diğer: Psyllium, Banana Prata, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Lataro de Souza Kilo Geçmişi
|