|
😒
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 160,20g | Prot: 92,54g | Karb: 271,64g.
Kahvaltı: Tomaten, Gekochtes Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Milch, Bauernbrot, Mangos. Öğle Yemeği: Milbona Lockerer Softpudding Schokolade, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gemüse Grillen, Tulip Schweine Rippchen, Kartoffelgratin. Akşam Yemeği: Gemüse Grillen, Tulip Schweine Rippchen, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Churros, Milbona Grandioso Double Coffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Milch, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|