13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 97,13g | Prot: 75,80g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Гречка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Куриная Грудка Отварная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Продукты из Старожилово Сметана 25%, Продукты из Старожилово Творог 9%. Aperatifler/Diğer: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|