13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 130,33g | Karb: 325,90g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Öğle Yemeği: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Aperatifler/Diğer: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Choc Bar Hazelnut, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|