13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 98,75g | Karb: 318,36g.
Öğle Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Nudeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Leipziger Allerlei, Deluxe Geflügel Fond. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Blutwurst, Rispentomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Chicoree, Zitrone, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Leinöl. Aperatifler/Diğer: Quarktorte, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Apfel, Möhren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|