07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 8,04g | Prot: 53,68g | Karb: 54,49g.
Kahvaltı: Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Parou Proteico Frango e Ovo. Öğle Yemeği: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Café com Açúcar, Melancia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|