01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 4,82g | Prot: 11,77g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè (Espresso), Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Granita, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Pastina, Brodo di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|