13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 82,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 57,65g | Karb: 51,13g.
Kahvaltı: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Öğle Yemeği: Pele e Carne da Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Magro, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
|