13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 88 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 167,32g | Karb: 185,24g.
Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Mitakos Schafskäse Leicht, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Edeka Salatschale Bunter Mix, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Akşam Yemeği: Papaya, Mitakos Feta Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Pudding Vanillegeschmack, Rote Paprika, Sellerie, Zucchini, Aubergine, Tomaten, Champignons Frisch, Ener Bio Konjak Nudeln. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|