01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 79,64g | Karb: 73,08g.
Kahvaltı: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Öğle Yemeği: Franz Old Fashioned Donuts. Akşam Yemeği: Cauliflower , Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken. Aperatifler/Diğer: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Almonds , Almonds , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|