13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 72,19g | Karb: 308,92g.
Kahvaltı: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Sucre, U Yaourt Nature 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Panzani Coquillettes, Champignons, U Sauce Tomate Provençale , Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Volaé Cordon Bleu, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Chabrior Goûter Crok Tout Choco, Nakd Cocoa Orange. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|