09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 83,52g | Karb: 283,24g.
Kahvaltı: Chabrior Goûter Crok Tout Choco, Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Glace, Pêche, Carrefour Croquettes au Fromage, Brochette de Poulet, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Wakame, Sushi, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Akşam Yemeği: Pâturages Printendre Chèvre et Noix, Pain aux Céréales, Jambon de Dinde, Marque Repère Pointe de Brie, Maxwell House Qualité Filtre, Delisse Lait Facile à Digérer, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Aperatifler/Diğer: Action Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|