08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 107,85g | Karb: 183,10g.
Kahvaltı: SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Bananas , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Blue Diamond Whole Natural Almonds, RxBar Honey Cinnamon Peanut Butter. Akşam Yemeği: Miralax Mirafiber Gummies, Expo Fresh Strawberries, Full Green Cauli Rice, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Gold's Wasabi Sauce with Ginger. Aperatifler/Diğer: Bananas , Apples , Country Archer Rosemary Turkey Stick. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|