03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 101,88g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Quaker Oat, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir. Öğle Yemeği: Jamur Shimeji, Kentang Rebus, Sayur Campuran, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Putih Telur, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|