26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 123,98g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Flatout Protein Up Carb Down, Egg White, Egg, Finlandia Light Swiss Cheese Slice, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Cuties Mandarin Orange, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Apples, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Vodka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|