14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 65,11g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Дымка Печенье Сгущённое Молоко, Молоки жареные, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, NL International DrainEffect Green. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Блинчики на кефире, Салат овощной с цветной капустой, Молоки жареные, Стрелки чеснока, вешенки и говядина. Akşam Yemeği: Блинчики на кефире, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Молоки жареные, Valio Сметана 42%, Борщ домашний. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|