01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 44,47g | Karb: 219,54g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Caffè Latte con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Mela Verde, Banana. Akşam Yemeği: Albicocche, Ciliege Bing, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pane Carasau. Aperatifler/Diğer: Algida Viennetta. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|