14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 45,51g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Блины, Банан, Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Мандарины. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Натурвиль Зелёный Горошек, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Hochland Фетакса, Помидоры, Global Village Булгур. Akşam Yemeği: СПК Сосиски Баварские, Натурвиль Зелёный Горошек, Помидоры, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Жизнь Март Боул с Курицей, Табрис Салат Боул Поке с Лососем, Global Village Булгур. Aperatifler/Diğer: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Dr. Oetker Какао, Mixbar Маршмеллоу, Planto Coconut, Молоко (Цельное Молоко), Голден Яблоко , Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|