|
147/89_72 BZ_98
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 84,27g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Bunte Eier, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hello Fresh Gemüsemaultaschen-Pilz-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hello Fresh Gemüsemaultaschen-Pilz-Pfanne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|