14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 86,37g | Karb: 91,66g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Orion Чокопай, Клубника, Сыр Камамбер, Лента Сёмга Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|