14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 120,61g | Karb: 138,52g.
Kahvaltı: Kraanwater, Holie Granola Protein Crunch, ESN Flav’N Tasty, ESN Isoclear Whey Isolate, AH Magere Franse Kwark. Akşam Yemeği: Gwoon Mini Choco's Mix, AH Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano , Lotus Speculoos Koekje, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Kraanwater, ESN Isoclear Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bettine Andrea Kilo Geçmişi
|