14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 128,99g | Karb: 242,42g.
Kahvaltı: Север Улетайки, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Клубника, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Персиковое , Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Кило туда, кило сюда! Как будто и не было майских)) мышца растет!!!
14 May 24 üye tarafından: grohcat
|
grohcat, это я ещё прибухивала активно 😹
14 May 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|